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去除口臭的最佳方法

发布时间:2010-06-04来源:panjk.com

社交中,几乎每个人都发生过口臭,常会碰到对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的社交效果就大打折扣了,有些人会因此产生自卑心理,口臭是身体某些疾病的反映,去除口臭的方法有哪些?

  社交中,几乎每个人都发生过口臭,常会碰到对方有口臭,弄得相互都很尴尬,这样的社交效果就大打折扣了,有些人会因此产生自卑心理,口臭是身体某些疾病的反映,去除口臭的方法有哪些?

  几种去除口臭的方法

  一、使用口气清新剂。

  口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

  二、喝柠檬水。

  饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  三、多吃蔬菜水果。

  蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

  四、早晚彻底刷净牙齿,电动牙刷比普通牙刷更有效。

  每日用一次牙签彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

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