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帮助你解脱口腔溃疡痛苦的小方法

发布时间:2011-06-13来源:平安健康网

口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。那对于口腔溃疡可有防治的方法?下面就来介绍一些防治口腔溃疡的方法。

  口腔溃疡,又称为“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血。那对于口腔溃疡可有防治的方法?下面就来介绍一些防治口腔溃疡的方法。

  1)刷牙小心,用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查,请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

  2) 经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。

  3)坚持写日记,观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡,避免少吃此类食物。

  4) 多吃流体食物,细嚼慢咽。

  5)适量增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。

  6)避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

  7) 保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠都会有益。

相关标签: 口腔溃疡 治疗 方法
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