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哪些家常菜可以预防嘴唇干裂

发布时间:2012-08-09来源:平安健康网

嘴唇干裂很令人厌烦,不仅有损健康,还影响美观。我们在积极治疗的同时还要做好预防工作。那在日常有哪些家常菜可以预防嘴唇干裂呢?下面就来具体的了解一下。

  嘴唇干裂很令人厌烦,不仅有损健康,还影响美观。我们在积极治疗的同时还要做好预防工作。那在日常有哪些家常菜可以预防嘴唇干裂呢?下面就来具体的了解一下。

哪些家常菜可以预防嘴唇干裂

  1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂

  如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品,都是预防嘴唇干裂的好饮食。

  2、粮食、硬果类食物防干裂

  如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦,都有助于预防嘴唇干裂。

  3、禽肉蛋类预防嘴唇干裂

  如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

  4、水果防干裂

  如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  5、水产品预防嘴唇干裂

  如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

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