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成为一位健康的准妈妈,从关注自己的牙齿开始!

发布时间:2016-04-07来源:

每一位准妈妈一定都非常关注孕期的饮食状况,但要保持身体健康,心情愉悦,当然不能只注意饮食,更要注意的是口腔健康!如果不注意口腔的清洁与护理,孕妇很有可能患上口腔疾病,如龋齿,牙周炎,妊娠期牙龈炎等。这样的口腔疾病很可能造成不良后果,使得新生的宝宝有体重低和患先天性疾病的可能。

孕期虽然容易出现口腔问题,但是只要清理得当,尽早做好口腔护理,准妈妈依旧能拥有健康的牙齿和健康的宝宝,迎接产后的美丽人生。一起来跟着小编揭秘学习口腔护理之道吧,还有女神助教张梓琳一起分享她的孕期美好生活!

  

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  孕期牙齿容易出现的问题

 

  1、孕吐可能会“引爆”龋齿

  由于孕期准妈妈体内的激素水平发生变化,孕早期很多准妈妈会有呕吐反酸的现象,胃食道反流物反复刺激口腔,可能引起口腔内菌群的变化;再加上刷牙动作有可能导致早孕反应的加剧,一些准妈妈可能会采取清水漱口或简单刷两下的方法。以上两种情况,都有可能导致孕期龋齿情况的加重。

  2、激素水平变化容易引发牙龈炎和牙周炎

  

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  怀孕期间,体内的雌激素、孕激素水平升高。如果在这个时候口腔卫生不好,牙齿表面容易形成大量菌斑和牙周牙石堆积。牙龈在局部刺激下,形成牙龈炎,甚至龈瘤,长时间会引起牙槽骨吸收,形成牙周炎,引起不可逆病变。

  3、忽视口腔健康小问题的大危害

  其实,牙齿问题长期得不到解决,容易发展成急性牙髓炎等。不仅牙齿疼痛会加重孕期的不适感,长期的炎症刺激和口腔细菌的肆虐,会影响准妈妈的胃肠道功能,增加出现早产儿和低体重儿的风险。如果妈妈有龋齿,嘴里的细菌还会通过亲吻、共用餐具等途径传播给刚出生的宝宝。

  真没想到,小小的牙齿背后,竟然会潜伏着如此大的隐患。孕期口腔健康护理,刻不容缓啊!

  不过别担心,只要养成良好的卫生习惯,尽早做好预防和护理,一定可以保持健康。

  那么对准妈妈而言,在口腔健康方面有哪些重要的注意事项呢?

 1、孕前口腔检查很重要

  准妈妈在怀孕前应作一次彻底的口腔检查,将所有的口腔隐患都消除在萌芽状态。

  2、减少甜食摄入

  糖果、蛋糕、饼干、碳酸饮料等含糖类食品都会促进龋齿的发生发展,怀孕期间建议少吃。

  3、选择合适的刷牙工具,认真清洁口腔

  怀孕后准妈妈一天进食的食物种类较多,食物残渣形成的酸性物质更易腐蚀妈妈的牙齿。所以在妊娠期,更要注意口腔牙周健康,选择合适的刷牙工具,认真清理牙缝,不让食物残渣残留。

  

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  世姐张梓琳平时就非常注意身体健康和口腔健康,怀孕后的她更是对健康问题倍加关注。正在迎接新生命诞生的她,现在和无数准妈妈们一样,为宝宝的健康落地做着努力。那她在孕期中是不是注意了上述事项呢?那么让我们一起来看看,一向将美丽与健康完美结合的张梓琳是如何备孕的吧!

  孕前,她就积极呼吁勿为身材苗条而放弃晚餐,对身体不利。

  

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  孕后,她对身体健康更是注重,在饮食,生活习惯上做出方方面面的调整,积极迎接宝宝的到来。

  绿油油的牛油果,充满自然清新的气息

  

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  女神出品的下午茶——丰富的水果补充多种能量

  

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  不难看出,女神晒出的食物都是菜色简单,口味清淡的营养品。她的菜单中没有蛋糕、糖果、饼干等高热量的甜食,只有清淡的食品。这样健康的食谱可以有效避免龋齿的发生发展,保持牙齿健康。

  与普通的漂亮准妈妈一样,张梓琳也时刻注重保持牙齿的健康和美丽。在世界卫生日之际,张梓琳还分享了她的独家秘技,并笑言:身体健康才能享受美好的生活。

  

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  张梓琳挑选了最合适自己的刷牙工具,每天认真清洁口腔已经成为她孕期生活的重要组成部分。那张梓琳心中的“净齿神器”是什么呢?据说该净齿神器对齿间的清洁可是一点都不含糊哦!

 TIPS:飞利浦Sonicare钻石亮白型系列声波震动牙刷

  

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  A、声波震动技术:每分钟31,000次刷毛震动频次,加以5.5毫米的刷毛上下摆幅,创造超强流动洁力,有效清洁包括牙缝在内的清洁盲区,较手动方式清除多达7倍牙菌斑,实现口腔清洁零死角。

 B、5种净齿模式:具备清洁、美白、抛光、牙龈保健、敏感5种模式相辅相成,带来有如私人定制般的超凡刷牙体验。

 C简约时尚外观和双重充电模式:高端烤漆材质配合隐形发光面板,品位与质感兼具;同时提供优雅粉、酷朗黑、简约白、魅惑紫4种颜色随心选择。漱口杯和旅行收藏盒的双重充电系统,为您随时随地提供贴心陪伴。

  口腔健康是身体健康的第一道关口,对于孕期的妈妈更是至关重要。有了女神妈妈张梓琳的分享,妈妈们赶紧行动起来从“齿”开始给自己和宝宝最佳关怀,展现最灿烂的笑容,迎接最美好的生活!

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